De tweede stap gaat over de hulp die je van anderen kunt krijgen om je agressie te leren beheersen. Je kunt je problemen met agressie niet alleen oplossen.

Gelukkig zijn er hulpbronnen waar je gebruik van kunt maken. Sommige mensen zoeken dat in het geloof, anderen zoeken dat in het contact met andere mensen.

In ieder geval kun je het zoeken in deze groep. We zijn hier bij elkaar om elkaar te helpen. De groep heeft het vermogen om je een stap verder te helpen. Je hoeft niet alles alleen te kunnen. Ieder doet het in zijn eigen tempo. We zijn hier om elkaar te helpen. Als groep zijn we sterker dan ieder voor zich.

Ook als je terugvalt in oude gewoontes, kun je rekenen op de groep. De groepsleden weten uit eigen ervaring wat het is om geen controle over je agressie te hebben. Maar zij weten ook hoe het is om deze weer te herwinnen en welke moeite dat kost.

Praten met je groepsgenoten kan je hoop en kracht geven.